10日，下陆区《国家体育锻炼标准》达标测验活动在铜都公共体育场举行，旨在动员和引导广大群众参与到全民健身活动中来，进一步提升群众体质、推动全民健身与全民健康深度融合。  

当天，来自湖北师范大学体育学院和新下陆街道办事处共36位男女选手，被分为青年组(18-24岁)、壮年一组（25-44 岁)、壮年二组(45-59 岁)三个组别。青年组与壮年一组包含30秒跳绳、男子1000米、女子800米、立定跳远、绕杆跑、坐位体前屈五类项目，壮年二组包含30秒跳绳、3000米、快步走、掷实心球、绕杆跑、坐位体前屈五类项目。  

区文化和旅游局相关负责人介绍：“根据组别不同，将检测项目分为五类项目，涵盖速度、耐力、力量、敏捷和柔韧性五大类身体素质测试。评级标准根据分数分为十个等级、四个等次，分数200分以上为及格。”  

现场，参测者分时段、分场地安全有序进行各测验项目，成绩达到优秀、良好和及格者颁发相应达标等级证书，凡参与者均可获得精美纪念品一份。  

“我比较喜欢参加这些项目，也经常参加这些活动，人都年轻一些。”在立定跳远项目中，跳出2.3米成绩的方泳竹获得了热烈的掌声。湖北师范大学大一学生吕梦璠和戴彩雨也表示，多参加体育活动既丰富了大学生活，也起到了强身健体的作用。  

据了解，《国家体育锻炼标准》是一项以提高公民身体素质为目的，通过测验达标的手段，检验公民体育锻炼效果的评价体系。（记者 汪涛  李航 通讯员 路聪 文／摄）