健身体操 增强体质

· ·

13日上午,铁山街道矿山路社区新时代文明实践站组织居民开展“全民健身广播体操”健身活动,以切实增强居民的身体素质,丰富居民的文体生活。  

活动中,志愿者江华为在场的居民认真讲解第八套广播体操的动作,带领大家一一学习。大家跟着她的示范动作、口令,认真地操练起来。对于居民不规范的动作,江华进行及时纠正,耐心地带领大家反复练习着。  

随后,伴随着第八套广播体操熟悉的音乐响起,大家排着整齐的队形,原地踏步、伸展运动、扩胸运动、踢腿运动、体侧运动,每一个节拍都一丝不苟,整个过程营造出一种积极向上的良好氛围。  

“平时很少运动,今天做完一套广播体操,觉得身体肌肉放松了,呼吸顺畅了,回家我也要带着家人一起练习,增强体质。”居民纪淑华开心地说。  

此次活动共有30余名居民参加。活动充分调动了居民的参与热情,让居民不仅在运动中感受快乐,还能强身健体,达到全民积极健身的效果。(记者 陈双 通讯员 陆敏)

分享海报

您现在浏览的是:生活周报点击返回首页

Copyright © 2024 All rights reserved 生活周报 版权所有  欢迎投稿 投稿邮箱:hahaurmine@foxmail.com

扫码联系
微信投稿

长按图片保存到手机

健身体操 增强体质

13日上午,铁山街道矿山路社区新时代文明实践站组织居民开展“全民健身广播体操”健身活动,以切实增强居民的身体素质,丰富居民的文体生活

正在为您获取最新数据